Todo el mundo desea y sueña poseer algún mobiliario antiguo y bonito, ¿quién no lo hace? ¿Pero dónde comenzaría a buscar? No es tan duro como usted pudiese pensar. Aquí hay algunas sugerencias en relación a la forma de ver u obtener una cita para conseguir artículos antiguos. Hay muchas cosas que usted puede hacer. Por ejemplo, usted puede repartir listas de cosas que quiere con su número de teléfono, diciendo que colecciona antigüedades y que lo pueden llamar si conocen alguien que le podría ayudar. Puede parecer un método exhaustivo pero podría ayudar.

Si eso no le atrae, usted puede mirar en los avisos clasificados para ver si alguien vende cualquier mobiliario. Si es así, valla a cotejarlo, ya que algunas veces usted puede obtener una gran cantidad de cosas por poco precio, hablando con el dueño directamente. Si puede obtener el mobiliario que usted quiso, pagándolo menos de lo que pensaba al mismo tiempo, ésa situación sería ideal.

Otra forma de buscar es la Internet, que es cada día más útil y fácil para encontrar cosas. Hay muchos sitios que trabajan vendiendo mobiliario antiguo. También puede buscar direcciones donde ir a comprar o algunos buenos negocios especializados mobiliario antiguo. Así que vaya allí afuera y encuentre el mobiliario antiguo con el que siempre sueña. No espere a que él venga a usted. Con un esfuerzo pequeño usted puede encontrar lo que está buscando y disfrutarlo por muchos años venideros.

La primera vez que se me ocurrió hacer una mesada alta de cemento armado fue en 1985, cuando un amigo y yo fuimos contratados para diseñar y renovar la casa de un profesor en Berkeley Hills. Él nos dio un presupuesto modesto y anunció, “Esto es todo lo que puedo permitirme gastar; haga lo que quiera”. Armados con esta extraña licencia creativa (y bastante joven exuberancia) tuvimos la intención de ser tan innovadores como nos fuera posible.

Esta invitación a imaginar, jugar, y explorar inevitablemente me condujo a experimentar en mi propia cocina, donde el cemento armado y yo empezamos una relación de casi dos décadas. Mi primera contraparte superior fue una unidad que contenía 11 pies cúbicos de cemento armado. Pesaba casi 1500 libras y se requirió de 10 personas y 2 elevadores de motor para voltearlo una vez que se había secado. Apenas lo manejábamos, pero la pieza resultó una maravilla y todavía se le da un buen uso hoy.

Por su adaptabilidad, el cemento armado encuentra por sí mismo bienvenida en todas las áreas de la casa, especialmente en la cocina y baño; pero también en chimeneas, los patios, los caminos del huerto, o las fuentes de agua. El cemento armado también puede ser utilizado como un piso material con ventajas creativas enormes ya sea sembrado, teñido, timbrado, barrido o con un terminado de diamante. Puede ser un actor principal o puede jugar el papel secundario de la teja, los mosaicos, los agregados decorativos, la piedra, la madera, o el metal. Es barato, durable, incombustible, insensible al paso del tiempo, y también muy efectivo para la ganancia solar pasiva, en la aplicación apropiada.

Con tratamientos verticales, el cemento armado nos da la oportunidad para recapturar una parte del sentimiento de la pared monolítica; es decir, el sentimiento de sustancia y de protección. Las paredes son también un gran lugar para explorar formas. Una pared no tiene que ser plana o derecha, puede curvear y puede ondular. Puede estar texturizada áspera como la piedra o lisa como el vidrio.

Ríndase al impulso … moldee sus siglas en cemento armado.

La fuente ideal debería ser las proteínas completas. Para la mayoría de la gente esto no es un problema. Si usted está preocupado por su ingesta de grasas, pruebe con los cortes de carne sin grasa como la carne roja, el pollo y el pavo. Para los vegetarianos cuya fuente principal viene de las proteínas incompletas, obtener una colección variada de verduras y de granos enteros durante todo el día asegurará la consumición de todos los aminoácidos necesarios. También, la proteína de la soja (la única fuente vegetal de proteínas completas) es muy beneficiosa.

Inyectarse demasiado botox o inyectarlo accidentalmente en el área equivocada puede causar que los músculos del párpado se aflojen, en una condición denominada ptosis. Esto podría durar por varias semanas. Los efectos secundarios del botox son los dolores de cabeza, las infecciones respiratorias, y los síntomas como la gripe y las náuseas. Algunas personas también experimentarán dolor en el área donde el botox fue aplicado así como también coloración roja e hinchazón. También habrá un poco de debilidad muscular cerca del lugar adonde el botox fue aplicado.

Las contraindicaciones
Aunque el botox está disponible para todas las personas, hay algunos que son alérgicos a la toxina. Así que es más conveniente consultar a un médico primero antes de aplicar la droga. Aunque nunca se hallan realizado estudios o investigaciones para ver el efecto del botox en mujeres encintas o que están amamantado, los médicos van hacia lo seguro y prohíben la droga.

Otros antioxidantes pueden ser consumidos a través del régimen dietario. Algunos de los más conocidos son las vitaminas antioxidantes beta-carotene, la vitamina B6, la vitamina C y la vitamina E. Los minerales como el selenio, el cinc, el gluttatón y la co-encima Q10 también pueden tener propiedades antioxidantes, como también los flavonoides como el arándano rojo y agrio, algunos aminoácidos y extractos orgánicos de cardo lechero, y el árbol conocido como biloba del ginkgo.

Un régimen dietario rico en frutas recientes y verduras provee un suministro grande de estos oxidantes, para ayudar a eliminar a los radicales libres dañinos. Las concentraciones más altas son encontradas en frutas y verduras frondosas, semejantes a las zanahorias, las pimientas naranjadas y rojas, la espinaca y los tomates. La cocción puede destruir algunos antioxidantes y puede interferir con la habilidad del cuerpo para absorberlos, por eso comer frutas y verduras crudas, y brotes puede ayudar. Tratar verduras al vapor, en oposición a la friación, el microondas o la ebullición es también una buena idea.

Los antioxidantes son más convenientes para tomar en combinación, ya que muchos necesitan de otras vitaminas para trabajar de manera efectiva. La comida y los suplementos naturales por consiguiente le pueden proveer la mayor bio fuente disponible de antioxidantes. Los productos naturales de los bosques lluviosos son algunas de las mejores fuentes de antioxidantes naturales que se pueden encontrar. Las frutas como la baya del acai asombran al mundo de la salud por su gran variedad y el alto número de antioxidantes que contienen, haciéndolas una fuente perfecta de antioxidantes. No es de extrañar que la baya del acai haya sido apodada como una de las 10 “supercomidas” sobresalientes en el mundo.

Resultó ser realmente efectivo y un éxito enorme especialmente en el negocio de la cirugía plástica. También se usa para aliviar el dolor de áreas musculares en personas que tienen dolores crónicos. Su efecto es tan bueno que personas que estaban normalmente recluidas en sus casa por el dolor ahora viven vidas normales.

La alternativa popular
Como el botox inhibe la liberación de la acetilcolina (un producto químico responsable de la contracción de los músculos en diversas partes del cuerpo), se usa primordialmente para limpiar las arrugas y las líneas de ceño fruncido en la cara a través de inyecciones en áreas particulares. El efecto de la droga puede durar por varios meses. Sin embargo, sólo se utilizan cantidades pequeñas de la toxina para estos procedimientos cosméticos. Demasiado uso de la toxina puede producir efectos secundarios desastrosos.

En el 2001 solamente, casi 1.6 millones de americanos han tenido inyecciones de botox en las distintas áreas de sus cuerpos. Éste es un incremento significativo de los números del 2000. De hecho, las inyecciones de botox son aún más populares que el levantamiento de busto y los procedimientos de aumento de busto.

Lo moderno se dirige hacia el blanco con interiores abiertos y las ventanas panorámicas estarán aún más afectadas por sus cambios característicos estacionales. Si tiene una sala de estar con un patio o conservatorio conectado que es utilizado como un área adicional de sentado durante el verano pero no en el invierno, la decoración tendrá que ser lo suficientemente flexible como para acomodarse a los cambios. Para personas en la duda sobre la combinación de colores e iluminación, algunos diseñadores de interiores conocidos sugieren pintar un cuarto blanco antes de hacer un color final de primera calidad.

Ésta es una buena manera de observar cómo los cambios en la luz natural afectan un interior y ayuda a sacarle el mayor provecho al escoger una combinación de colores. La ventana y las paredes aparecerán más oscuros cuando sólo reciban luz reflejada. El cielo raso siempre se verá más oscuro que las paredes pintadas el mismo color. El efecto de la luz artificial en cortinas se verá mejor si un trozo de tela de muestra es plisado y sujeto en posición vertical. Ponga muestras tiradas en el suelo y muévalas alrededor del cuarto a ver qué tan aparte las posiciones y las condiciones de iluminación pueden afectar el color.

No se olvide de la fruta y las porciones de vegetales. Montones de verde son siempre una buena elección, como también lo son las papas dulces. No sólo le dará a su cuerpo lo que necesita, sino que también comenzará a tener más energía. Pruebe abandonando los dulces por una semana y reemplácelos con artículos más sanos y vea qué tan vivo usted se siente.

Las comidas a evitar
No todas las comidas son seguras durante su embarazo, hay algunas cosas que usted debería evitar comer:
- Productos no pasterizados- el brie y otros quesos suaves no pasteurizados.

- Ciertos peces exóticos, tiburón, pez espada, cualquier cosa potencialmente elevada en mercurio.

- Los huevos crudos.

- Las carnes poco cocidas y los almuerzos de carne. Si usted compra un emparedado puede pedir que le calienten la carne un poco.

- Las gaseosas, la cafeína, el chocolate. Si usted encuentra esto difícil, puede ignorarlo completamente, aunque menos cafeína en su sistema será mejor para el bebé.

Si duda de las comidas que puede comer, le puede pedir a su doctor una lista de artículos a evitar durante el embarazo. El profesional estará más que feliz de compartir esto con usted. También podrá notar que su estómago no manejará ciertas comidas que sí hacía antes. Una cierta cantidad de esas comidas pueden incluir comidas que contienen grasas, comidas rápidas, carne, y ciertas comidas que tienen un olor fuerte. Comer saludable no quiere decir que tenga que recortar toda la diversión en su vida, todavía se puede dar un gusto de vez en cuando. Salga y obtenga un yogur congelado o un licuado de frutas.

Mientras se asegura de llegar a comer lo suficiente como para todo el día, eso no significa descuidar su toma de fluidos. Usted necesitará mucha agua y jugos de aquí en adelante. El bebé le agradecerá más tarde. Quién sabe, puede descubrir que en realidad disfruta comer comidas más sanas y lo continúe eso aun después del embarazo.

Solamente porque envejecemos no quiere decir tenemos que convertirnos en una parte invisible de la sociedad. No quiere decir que tengamos que descuidar nuestra apariencia y ganar peso. Mi difunta tía Josie, en sus ochenta años, parecía salida de la portada de la revista Vogue cada vez que salía.

Una mujer todavía puede verse hermosa a medida que envejezca. . . Si aprende a hacerlo.

Muchas de las técnicas de maquillaje que funcionan para la gente de 20 o 30 años, causan un desastre en la cara de una mujer de cuarenta y cinco años. Desafortunadamente, muchas mujeres mayores aún no han aprendido esto. A medida que envejecemos, uno de los secretos de maquillaje que necesitamos saber es que “menos es mejor”.

Los errores de guardarropa son aún más notables. Recientemente, fui requerida por una revista nacional para hacer comentarios sobre algunas mujeres celebridades. Aquí está lo que tuve que decir acerca de un traje que una actriz, a quien adoro, traía puesto:

“Los truncamientos de compostura de la barriga y el cordón superior no sirven para las mujeres de cuarenta años. Los pantalones cortos con corte de niño, un poco más largos y un abotonador corto con un sostén incorporado le darían la misma apariencia suelta “.

Debajo hay algunas anclas de moda que toda mujer por sobre los cuarenta debería tener en su guardarropa:
- Un “Pequeño Vestido Negro”- de lápiz negro/marino o Falda de línea-a – Pantalones de vestir negro/marino – un sweater de cachemira negro – una camisa blanca – zapatos de tacón negros, cómodos y a la moda de dos pulgadas de alto – Trench Coat Clásico.

Concejos de moda: Los pantalones con líneas limpias, sin bolsillos, y sin pliegues se ven mejor en casi toda mujer, porque adelgazan. El color negro o marino le hará ver más delgada, pero deberá sumar algún color con accesorios para darle a su apariencia un poco de elegancia. Los pantalones elásticos de cintura o las faldas deben ser evitados en todo momento porque no halagan a nadie.

Desarrolle una firma personal. Traiga puesta un anillo favorito o una pulsera especial todo el tiempo. Algo que las personas siempre identificarán y recordarán acerca de usted. La bufanda debería ser una grapa de armario. Aprenda a usarla y utilícela de muchas maneras, como, enroscada en sus pantalones como un cinturón, o atada en la agarradera de su bolso de mano.

Son también más económicos a corto plazo. Son ofrecidos a un precio muy bajo en la mayoría de los casos. Pero, a largo plazo usted puede terminar pagando más por ellos que por otras versiones de lentes de contacto. Por supuesto, si usted solo quiere tenerlos con propósitos estéticos, asegúrese de deshacerse de ellos para conservar sus ojos saludables.

Los lentes de contacto de color desechables le permiten a muchas personas cambiar el color de sus ojos fácilmente. La mayoría de las veces, son ideales debido al bajo costo que tienen por ser desechables. También es importante que pueda garantizarse que está obteniendo el producto indicado para sus ojos. Siempre debería realizarse un examen ocular completo y una medición antes de comprar cualquiera de estos productos. En todo caso, los lentes de contacto de color desechables son a menudo una buena, o la mejor, elección para las necesidades de sus ojos. Están disponibles a través de la Internet para conseguir un precio aún mas accesible.