Cómo mejorar la calidad del aire interior

Según la EPA, la exposición a niveles elevados de contaminantes en interiores, como el formaldehído, el radón y el polvo, puede aumentar el asma y los problemas respiratorios de quienes viven en ellos.

Si está leyendo este artículo, significa que probablemente tiene problemas con la mala calidad del aire en el interior y posiblemente también en el exterior. Pero lo fundamental es tener en cuenta que la calidad del aire interior no sólo es importante para los humanos, sino que también es esencial para las mascotas.

De hecho, la salud y el bienestar de los seres humanos y no humanos se ven directamente afectados por el aire que respiramos. De hecho, la mala calidad del aire interior contribuye a la aparición de alergias, asma, problemas respiratorios, gripe y otras enfermedades.

Entonces, ¿Cómo puede mejorar la calidad del aire interior? Siga leyendo para descubrirlo.

La importancia de la calidad del aire

Aprender formas de mejorar la calidad del aire dentro de su casa le puede ayudar a respirar más fácil. Según la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos, la contaminación del aire interior está entre los cinco riesgos medioambientales sobresalientes para la salud pública.

Afortunadamente, los sistemas de ventilación y los limpiadores de aire pueden mejorar la calidad del aire interior de su casa (IAQ) reemplazando una porción del aire interior estacionado con aire externo reciente.

Por ejemplo, los Ventiladores de Recuperación de Energía (ERVs), los Limpiadores de Aire Electronicos (EACs), las luces UV y los humidificadores de la casa entera, como los Acondicionadores y Calentadores de Aire Coleman®, una marca del Grupo Unitario de Productos de York-a Johnson Compañía de Controladores; son diseñados para ventilar el aire interior, retener el polen y gérmenes aerotransportados, atrapar partículas aerotransportadas y humedecer el aire deshidratado.

Las unidades ERV retienen una porción de la energía usada para calentar o enfriar la casa, economizando en el uso de cuentas de utilidad. Los EACs pueden cambiar de dirección hasta un 94 por ciento de las partículas, incluyendo el polvo, el polen, la caspa, las esporas de las plantas, las fungosidades, las bacterias y el humo del tabaco.

Los humectadores ayudan a mantener a los ocupantes saludables abasteciendo de una muy necesitada humedad durante los meses secos de invierno y agregando comodidad al espacio interior.

10 consejos para mejorar la calidad interior del aire

Para fomentar una buena calidad interior de aire, la Sociedad Americana de Ingenieros de Calefacción, Refrigeración y de Aire Acondicionados recomiendan estos 10 consejos:

1. Ventile los cuartos de baño, cocinas, inodoros y cuartos de lavandería directamente al aire libre.

2. Evite localizar hornos, aire acondicionadores y conductos en garajes u otros espacios donde puedan generarse contaminantes para la casa.

3. Correctamente ventile chimeneas, estufas de madera y otros productos de la chimenea.

4. Ventile secadores de ropas y aspiradoras centrales en el exterior.

5. Almacene compuestos tóxicos o volátiles, como las pinturas, los solventes, los limpiadores y los pesticidas, fuera del espacio habitable.

6. Minimice o evite fuentes no ventiladas de combustión, como las velas, los cigarrillos, las barbacoas interiores, los aparatos decorativos de combustión o los calentadores sin respiraderos.

7. Abra las ventanas o provea ventilación mecánica adicional cuándo use limpiadores domésticos o pintura.

8. Use calentadores de agua y hornos de combustión silenciosa y eficiente. Cuando use artefactos con ventilación natural, debería probar su ventilación correcta.

9. Meta un buen filtro de partículas o limpiador de aire en su sistema de manejo de aire para mantener a la suciedad apartada del aire y de su cañería y componentes de calefacción y refrigeración.

10. Distribuya un nivel mínimo de aire externo a lo largo de la casa, usando ventilación mecánica para toda la casa.

Problemas asociados a la mala calidad del aire

Antes que nada es importante que sepas que la mala calidad del aire interior está causada por diversos factores.

Los contaminantes del aire interior más comunes son los sistemas de calefacción, la falta de ventilación, los sistemas de aire acondicionado o calefacción que no se mantienen adecuadamente, las zonas de cocción mal ventiladas, como los hornos y las estufas.

La calidad del aire interior (IAQ) puede afectar a la calidad de vida general de las personas que viven en apartamentos y casas. Las personas expuestas a una mala calidad del aire interior pueden sufrir dolores de cabeza, congestión nasal, tos, sequedad de ojos y erupciones cutáneas.

Todos ellos son signos de problemas respiratorios. Otros síntomas de una mala calidad del aire interior son el mal aliento, el dolor de garganta persistente, los estornudos, la fatiga, la irritabilidad y la piel seca.

Conclusión

Para terminar, es importante afirmar que la clave de la calidad del aire interior es tener un entorno limpio y que las personas no respiren su aire durante demasiado tiempo. 

Algunos de los factores que pueden influir en la calidad del aire interior son: la temperatura, la humedad, la cantidad de limpieza necesaria, si hay animales domésticos o plantas en la casa y la antigüedad del edificio y si está ocupado.

Como sabes, hay muchas formas de mejorar la calidad del aire interior, como la instalación de filtros de aire y la instalación de filtros HEPA en los sistemas de calefacción y aire acondicionado. Un buen sistema de calefacción y aire acondicionado puede mantener el aire del interior de su casa limpio y fresco.

Utiliza estos consejos para ayudarte a respirar mejor y mejorar tu salud.