Claves para elegir sillas ergonómicas

Puede ser difícil saber qué silla ergonómica es la adecuada para usted, especialmente si no tiene mucha experiencia con ellas. Puede que ni siquiera sepa lo que significa ergonómico, ¡y no pasa nada! Estamos aquí para ayudarle.

Si pone en práctica estas simples pautas, podrá elegir la silla ergonómica perfecta para sus necesidades. 

Tenga en cuenta que las sillas ergonómicas están diseñadas para dar soporte a su cuerpo y prevenir el dolor, por lo que es importante asegurarse de que adquiere la correcta.

¿Qué es una silla ergonómica?

Una silla ergonómica es una de esas sillas de oficina que va a soportar tu espalda, tu cuerpo, y todas las necesidades personales que tengas. Las sillas ergonómicas son el tipo de sillas de oficina que le dan a tu cuerpo la circulación que necesita, sin interferir con el tamaño de tu cuerpo o el flujo de sangre del mismo.

Este tipo de sillas son lo que realmente necesitas si te sientas por más de 3 horas seguidas. Sentarse en frente de un videojuego, en tu escritorio o en tu trabajo por mucho tiempo, puede ser perjudicial para tu cuerpo, conduciendo a dolores desde que empiezas a trabajar hasta que terminas tu día de trabajo.

Tus pies no deben quedar colgando fuera de la silla. Si te encuentras en la situación en la que tus pies son demasiado cortos para una silla, tienes que ajustar la altura de la misma.

Los niveles de altura también pueden ser ajustados si sientes que tus piernas son demasiado largas o que crujen cuando te sientas. Una silla ajustable es un buen comienzo para encontrar la silla que mejor se ajuste a las necesidades particulares de tu cuerpo. La silla ergonómica le dará soporte a tu cuerpo y no perjudicará a la circulación de tu sangre.

Claves para su elección

Al elegir una silla ergonómica, es importante encontrar una que se adapte a su tipo de cuerpo. No todas las sillas son iguales y algunas pueden no ser adecuadas para su tipo de cuerpo. Es importante probar la silla antes de realizar la compra.

Por otro lado, muchas tiendas de suministros de oficina ofrecen pruebas gratuitas, así que aprovéchelas. También debe buscar una silla que tenga reposabrazos ajustables y soporte lumbar.

Por último, asegúrese de que el tejido de la silla ergonómica sea cómodo, ya que estará sentado en ella durante largos periodos de tiempo.

He aquí algunas cosas en las que debe fijarse a la hora de elegir una silla ergonómica:

• Elija una silla que apoye su espalda baja. Las sillas que tienen soporte lumbar son ideales, ya que le ayudarán a mantener su columna vertebral alineada.
  
  
• Asegúrese de que los reposabrazos son ajustables. Si no son ajustables, puede que le resulten demasiado altos o bajos para su nivel de comodidad.
  
  
• Elija una silla con un tejido cómodo. Estará sentado en esta silla durante horas, así que es importante que sea cómoda.
  
  
• Póngase a prueba con su nueva silla ergonómica. Muchas tiendas de suministros de oficina ofrecen ajustes gratuitos, ¡así que aprovéchelos!

Tenga en consideración que este tipo de asientos pueden ser un poco caras, pero la inversión merece la pena. Su espalda se lo agradecerá, ya que pasará muchas horas sentado en ella.

Comodidad en cualquier ambiente

Cuando te sientas en una silla, que no necesariamente debe ser una obra de arte: ¿Te sientes cómodo o sientes que no tienes el espacio suficiente para tu cadera? Algunas personas tienen la cadera más grande que otras. Este tipo de sillas están diseñadas para satisfacer las necesidades de tu cuerpo para que te sientas más cómodo.

Una silla que tenga un poco más de espacio, que se mueva hacia arriba y hacia abajo, hará que te sientas cómodo sólo durante unas pocas horas. También se encuentran diseñadas para soportar la zona lumbar, las extremidades inferiores de tu cuerpo, incluyendo a la espalda, las piernas y la cadera.

¿Se siente cómoda tu silla luego de estar sentado por unas pocas horas? Si se vuelve incómoda hasta el punto en el que sientas los tornillos o alguna pieza de material de la misma luego de estar sentado por unas pocas horas, significa que no tenes demasiados almohadones en ella.

Si lo que has de comprar es bueno, se sentirá cómodo luego de 3 horas y hará que sientas que estás sentado en ella desde hace unos pocos minutos. Debe también tener un buen almohadón para tu cuerpo alrededor de toda la silla para que te sientas más cómodo.

Si sentís los tornillos o alguna otra pieza de material de la silla luego de estar sentado por una hora, deberías considerar comprar una silla ergonómica.

Reflexiones finales

Este tipo de sillas son una parte importante de cualquier oficina, y es importante saber cómo elegir la más adecuada para usted. En este artículo, hemos esbozado algunos aspectos clave en los que debe fijarse al comprar sillas ergonómicas, así como algunos consejos sobre cómo ajustarlas para obtener la máxima comodidad.

Si está buscando una nueva silla o simplemente quiere asegurarse de que su silla actual es ergonómica, asegúrese de leer nuestra guía antes de realizar la compra.

Y recuerde que lo más importante es encontrar una silla que le resulte cómoda. Con un poco de investigación, puede encontrar una silla ergonómica que le ayude a mantenerse cómodo y productivo en el trabajo.

Esperamos que esta guía le haya sido útil en su viaje de compra de sillas ergonómicas. No deje de consultar nuestras otras publicaciones del blog para obtener más consejos y sugerencias. Y como siempre, si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros en las redes sociales o a través de nuestra página web. Siempre estaremos encantados de ayudarle.